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2016年4月20日 23時39分19秒 (Wed)

【練習レポート 2016年4月16日】

忙しさに感けて更新が滞っておりました。申し訳ございません。

■場所:鶴見川漕艇場

■時間:8:00集合

■使用艇:4+(鶴見川漕艇場より借艇)

■メニュー:並べ
@アップ+テクニカルドリル1km
AUT 7km
B中レート(r.24-28) 7km

■メンバー(5名):ミスター様、須田さん、河内さん、関山さん、高谷さん、坂本

■クルー:(以下のとおり)
4+
COX 須田さん→坂本
S 坂本→高谷さん
3 高谷さん→須田さん
2 河内さん
B ミスター様

【練習レポート】

5人での練習ということと、遂に鶴見川漕艇場の解禁ということで、今年初めて鶴見川で練習いたしました。
他団体の皆様も予想より多くいらっしゃってかなりの活況でした!

課題としては以下2点となります。
・いきなりのフルパワーではなく、端々を丁寧に意識するなど、テクニカルな観点で練習をする
(特にキャッチのインパクト)
・長く水中を押さえる

冬場しっかり練習していたこともあって、どんなメンバーの組み合わせでもある程度状態の良い4+になったと思います。

ランチは定例の「ビールの満州」ではありませんが、他団体で練習されていた宮田さんも参加され、ランチMTGを実施しました。

今日はこんなところです。

文責:坂本

PS.あ゛あ゛あ゛あ゛ーーー!コックス求む!!!!

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