ご挨拶・私の糖尿病生活

 


私の糖尿病生活

私と糖尿病との出会いは30歳半ばの頃。
当時はサラリーマンで、会社の集団検診でみつかりました。
確か朝の空腹時の血糖値は「190」くらいだったかと。
それまで糖尿病なんて考えたこともなかったので、正直ピンときませんでした。
ですが、否応なしに医師からは強制的に教育入院を告げられました。

糖尿病という実感がないものですから、気を付けていたような、そうでないような。
しばらくの間は、その病院に通院して治療を受けていました。
前向きに病気を捉えていませんから血糖値は高いまま・・・。

そして（10年くらいの）月日は流れます。
ある時から、通院・加療からも離れてしまいました。

数年前、自分で測る血糖測定器を持っていたので測ってみると
空腹時の血糖値は何と「300」超えに。さすがに驚いて総合病院を受診。
するとHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）は「10.0」を超える数字。
オマケにその際の諸々の検査で「心筋梗塞」が知らない間に起きていたことが発覚。
太い心臓の血管３本のうち２本が壊死しているという重篤な状態。
　　（苦しいとか、自覚症状はありません）
糖尿病を放置して悪化すると「知らないうちに」ということも多々あるとのこと。
ヘビーな喫煙と合わせての結果でしょう。悔やんでみても仕方ありません。

この時にも２週間ほどの糖尿病の教育入院。翌年には不整脈の検査入院。

心臓の方はどうにもなりませんが、タバコは止め、きちんと通院しています。　
（二ヶ月に一回のペースで糖尿病と不整脈の外来を受診しています。薬も多量です）

今では空腹時の血糖値は130前後、HbA1cは「6.0」ほどまでになりました。
毎週日曜日に自分で一日血糖測定を行っています（一日６回）

それから２回目の糖尿病・教育入院以来、ノートに朝・昼・晩の食べたものを
毎日ずっと書き続けています（一日の摂取カロリーは、 1600kcal が目安です）

糖尿病には怖い「三大合併症」がありますし、
　　　　　　　　　私のように心筋梗塞を起こすこともあります。

既に糖尿病の方は改善を図り、予備軍の方は充分に気を付けてください。
私のようにならないために。

糖尿病は一生お付き合いしてゆく病気です。
私はこれ以上悪くならないよう努めて生活してゆこうと思っております。

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被災された皆様へ心よりお見舞い申し上げます。

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