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婚活

2011年08月 のアーカイブ

2011年8月3日 7時26分54秒 (Wed)

いやな気分はジョギングでふっしょく

今朝は2時に一度目がさめた挙句、2度寝をしたらいやな夢を見て5時半に目が覚めました。いや〜な気分だったので、遅いながらもジョギングで払拭することにしました。
4キロ21分29分。遅くもなく、速くもなく。汗はいっぱい。



2011年8月2日 7時06分16秒 (Tue)

8月最初のジョギング

今朝は涼しく少し寝坊したため、6時台のジョギングになった。いい天気で心地よい。4キロ21分27秒。気持ちよく走れたせいか、いつもより若干速い。


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宇宙技術汎用化トレーナー 岩田 敏彰
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