ブログ

BEFiT生活、《リセット期間》が終了しました。

クレンズジュース、食物繊維、善玉菌が作用したのでしょうか…スッキリな毎日が続いています（＾◇＾）

毎日なんて信じられない！
親しい人はよーく知っていることですが、わたしは極度の便秘症。

１番の希望、切に願い続けていた便秘があっさり解消し、これだけでも試した甲斐があったと、大満足！ 摂取する水分量が増えたことも影響していると思いますが、「あぁ、これが腸内洗浄ということなのね」と確かに実感できる《リセット期間》でした。

それと、利尿作用もあるので、試せばかならずデトックスを体感出来ると思います。


さて、カラダの変化は？

娘に「ウエストが細くなった。足が細くなった。」と言われたけれど、わたしのなりたい自分は、下半身をドッシリさせること。こちらの成果はまだ未知数。

今日から《ビルトアップ期間》に入りました。

理想の体型に近づくことができるかどうか、有酸素運動＆筋トレを続けていきたいと思います。

昨日からBEFiT生活始めました。 わたしの「なりたい自分」は、下半身の筋肉強化と基礎代謝を上げること。そして1番の希望は〈薬に頼らず毎日スッキリ〉することです(^_-) 最初の６日間は「キレイを促すリセット期間」。なりたい自分への弾丸スタート期間です。 野菜やきのこ、海藻などを積極的に取ってデトックス。 今夜は野菜たっぷりミネストローネを食べました。 ポイントの〈炭水化物を控えめに〉はちょっぴり心がけるつもりです。 入れなくてもいいのに、スープにマカロニ入れちゃいました。チーズもどっさりかけちゃいました@(・●・)@ その方が美味しいから。 こんなユルメな感じで効果がでると嬉しいのですが… ジムでボディ計測をしたところ、わたしの基礎代謝は 現在1271kcl。細胞内水分量・細胞外水分量・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量・骨格筋量・BMI・体脂肪率・筋肉バランス(右腕、左腕、体幹、右足、左足) と細かいデータが正確に数値で示されます。 まずは体感！ 楽しんで30日間過ごします（＾Ｏ＾☆♪

【リプレニッシュ】 ビタミン（有機質）＆ミネラル（無機質） ビタミン・ミネラルは あらゆる食品に含まれますし、商品は スーパーやコンビニ、ドラッグストアで簡単に手に入れることができます。それだけ巷に溢れているビタミンとミネラル、私たちは十分に摂取出来ている？ まだ補わないとダメ？ ビタミンとミネラルの役割を分かりやすく例えると「自動車のオイル」。性能のよい自動車にガソリン満タンでドライブしていて、オイルランプが点滅したら…安心して快適なドライブは出来ないですよね！ ビタミン＆ミネラルは、私たちのカラダの維持や調整になくてはならない大切な栄養素ですが、種類が多く何が足りないのか分からない。体内で作ることが出来ないので、上手に補っていきましょう。 今回タヒチアンノニ社が開発、商品化した【リプレニッシュ】は、男性用・女性用とで成分が違います。体質の違いを考慮したきめ細やかな研究に、優しさと誠意を感じました。女性用には鉄分が多く含まれています。 BEFiTで大幅ダイエットをお考えでしたら、【リプレニッシュ】できちんと補給した方が良いと思います。…というより、ダイエットをお考えの方は、《コンプリートパック》が楽チンだと思います。普段の生活にほんの少し意識を変えるだけで簡単にダイエットできますから。 そうでないなら、《クレンズパック》や《スターターパック》で十分かな。 なりたい自分をイメージして、セレクトしましょう！ 何をセレクトして良いか分からない方、運動メニューをアドバイスして欲しい方、サーシャスに遊びに来てください。 一緒に『キレイ・若い・元気』を分かち合えると嬉しいです☆～（ゝ。∂） ☆1日/1粒 ☆亜鉛、銅、鉄、βカロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、パントテン酸、ビオチン、葉酸(女性用) ☆ \1400(会員価格) ★コンプリートパック \24000(会員価格) クレンズジュース・食物繊維・善玉菌・プロテイン×2・ビタミン＆ミネラル・おやつ・ノニジュース2本 ★クレンズパック \7000(会員価格) クレンズジュース・食物繊維・善玉菌 ★スターターパック \13000(会員価格) クレンズジュース・食物繊維・善玉菌・プロテイン×2 定期購入価格 \19990 \5900 \10900

【リストア】50億個の善玉菌(乳酸菌・ビフィズス菌) 人間の腸内には「悪玉菌」と「善玉菌」がいるという話は、どなたもご存知だと思います。 「悪玉菌」→血液循環の悪化・新陳代謝の低下・肌荒れ・免疫力の低下など 「善玉菌」→免疫力、自己治癒力を高める・病原菌や毒素を排出する・消化、吸収、代謝を強めるなど タンパク質をエサにする悪玉菌を減らすには、腸内環境を整える必要があります。 プロテインを摂取するなら バランスを考え、セットで【リストア】も摂りましょう！ 今回タヒチアンノニ社が開発、商品化した【リストア】は、胃酸に負けずに腸に到達する善玉菌を厳選し、1カプセルに50億個も入れました！ 他のBEFiT製品と組み合わせなくてもオススメの一品です。 便秘症の方は【リデュース】や【リセット】と組み合わせた《クレンズパック》が良いと思います。 ☆1日／1粒 1.5kcal ☆原材料:微結晶セルロース、ヒドロキシプロビルメチルセルロース、乳酸菌、ビフィズス菌、微粒二酸化ケイ素 ☆ \2000(会員価格) ★クレンズパック(クレンズジュース・食物繊維・善玉菌) \7000(会員価格) \5900(定期購入価格)

【リデュース】食物繊維 植物性食品に多く含まれる食物繊維ですが、普段の食事から必要とされる量を摂るのは意外と難しい…。 (18～69才で19～25gの摂取が望ましいが、実際には13gくらい。食生活の多様化により、50年前の半量程度となっています。) 今回タヒチアンノニ社が開発、商品化した【リデュース】は、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランスよく配合した優れもの。 サンプルを飲みはじめて10日が経ちましたが、超ど級の便秘症で、下剤に頼っていたわたしが、2日に1回スムーズなお通じ！ ちょっと嬉しいびっくりです。 私には少し甘いので、２回に分けて飲んでいます。水に溶かして飲むので、自然と水分も多く取れているのだと思います。 毎日スッキリが目標なので、今後に期待が高まります(^○^) ☆1日／1～2回、スプーン一杯を240mlの水で溶かして。 ☆成分：果実(マンゴーピューレ・アップル・パイナップル・ココナッツ・アセロラ・オレンジ・プルーン・ノニ・パッションフルーツ)、ポリデキストロース、アロエジェル、天草、タンポポ根 ☆ \3000(会員価格) ☆ピンクレモネード味、オレンジ味の2種類