2012年3月 アーカイブ

三浦白鳳先生に【疲労物質(乳酸)除去マッサージ】を教えていただきました。


健康維持には、自然治癒力を向上させ、その状態を保つことが大切です。
自然治癒力を高めるためには【ノニジュース】を飲み続けることは欠かせません。そして、副交感神経をしっかり働かせることが大切です。



Q.副交感神経はどうしたらしっかり働くのでしょうか？
A.熟睡することです。



元々熟睡できてる人は「よしっ！」と思うところですが、そうでない方にとっては「えっ？」って感じになりますよね…

睡眠障害は、周りからはわかりにくい症状ですが、当事者にとっては非常にツラいものです。眠れないだけでもイライラしたり、だるかったり、やる気が出なかったりするのに、自然治癒力まで低下するなんて…


なんとしてでも良質な睡眠を手に入れたいと思いませんか？


リンパの流れを良くして【乳酸】を取り除くことで、しっかりと熟睡できるようになるようですよ。今日は、簡単に乳酸を流す方法を２つ教えていただきました。ぜひ試してみてください（＾◇＾）

☆肩甲骨周り…腕を上げ、脇の下から２０センチくらいの範囲を摘まむように引っ張る。適度な力で３分くらいで、固さが取れ、内側の筋肉を感じることが可能になりました。

☆ふくらはぎ…足の裏の土踏まずの辺りをグーッグーッと押しこみます。これも３分くらい。ふくらはぎがひとまわり小さく柔らかくなりました。



＊深刻な睡眠障害や体調不良でお困りの方は、三浦先生のマッサージをオススメします。娘は1度でかなり改善されました。

要予約(木曜日定休)
0337275660

１時間6000円

(ブログを見た方・初回のみ2100円引き)


毎週土曜日に開催している【ちゅみの茶話会】には、白鳳先生もいらっしゃいます。茶話会に参加して、直にコツを聞く（無料）のもイイと思いま～す♪♪♪



サーシャスで受けても出張でも施術の料金は同じです。

ノニの恵みを閉じ込めた、最強のエイジングケア商品「ディファイ」をご紹介します。 「ディファイ」には【挑む・立ち向かう】という意味があり、人間のカラダに不必要なものを抑制し、必要なものを活性化させる成分が含まれています。 ①ユースセラム（美容液）…ノニ、ノウゼンハレン花エキス、カラスムギ穀粒エキスなどを含有。ハリ、ツヤ、くすみ、しわを改善します。 2週間の使用で92%の被験者が効果を実感！ ②アイトリートメント…アルブチンより効果の高い ノニ、クチナシ、ペプチド、オリーブ葉エキスなどを含有。クマやくすみを改善します。 2週間の使用で９６%の被験者が効果を実感！ ③ナイトクリーム…ノニ、カラスムギ穀粒エキス、それに今エイジングケアで最も注目の成分アルファルファ根粒菌発酵エキスを含有。リフトアップに絶大な効果があります。 2週間の使用で１００%の被験者が効果を実感！ タヒチアンノニ社の商品は、全て自然由来のバイオアクティブ商品なので、安心してお使いいただけるでしょう。 わたしは使用した瞬間に「オッ‼」と感じ、５日目くらいから、ハリのUPと化粧のりの良さを体感し続けています。 惜しげなくたーっぷり使用しても、２ヶ月近く使えて （個人差あり）お値段は３本セットで13000円。 お試しになりたい方は、このブログかFBのメッセージでご連絡ください。送料（５２５円）はかかりますが、会員価格の１０８００円で手配いたしますヨ（＾◇＾）

「年齢不詳倶楽部」主催のMeet UPに参加してきました。

内側も外側もキラキラ輝いている 女性がたくさん！
その場に居られたこと自体が嬉しくて、自然と笑顔になっていたように思います。



「私たちにとっての年齢不詳とは」「キレイと元気を広げるには」「あなたの目指す美ジョン(Vision)とは」などについて、本気と本音でパワフルに語り合いました。


日頃のんびり過ごしているわたしにとって、スピーディーなこの３時間は、とーーっても面白く、刺激的で、プラスのエネルギーをどっさりいただけちゃいました♪( ´▽｀)



☆繋がることはとっても大事。
☆そこからMeetUPまで発展できたら、想像以上のパワーが生まれることを実感。



年齢や職業、性別を越えた分かち合いの場を提供するコミュニティサロンを目指して、２月にスタートした【ちゅみの茶話会】
今は地味～に活動していますが、時代が求めている場所なのかもしれません。
そのうち周りを巻き込んで大きく発展するかも！



「面白そうだな！」って感じたら、まず一歩。
この一歩を踏み出せるかどーかで、人生の厚みが変わるような気がします。



今後も【縁】を大切に、今隣にいる人の幸せを願い、小さくても【一歩】を継続して【行動】していこうと思いました。


ちょっとサボり気味な運動も、また気を引きしめてガンバロ（＾Ｏ＾☆♪