♪腸が悪いと

◆腸が悪いと全身の調子が悪くなる。


私たちは食事から栄養分を吸収し、その栄養分を含んだ
血液を全身に行き渡らせることで、全身を構成している
約６０兆個の細胞を養っています。

その栄養豊かな血液をつくっているのが「腸管」です。

腸の血管から吸収された栄養分が肝臓へ行き、
肝臓から心臓へ行き、
心臓を経て全身の細胞へ栄養分が送られるからです。


この大切な腸の血流の良し悪しを決めるのは、
腸の「蠕動運動」（ぜんどううんどう）です。


なぜなら、腸の動きが悪くなると、
腸の中で「うっ滞」が生じてしまうからです。

うっ滞というのは、
ごく簡単にいえば腸の中の流れが悪くなり
滞った状態です。


動きが悪いと血流が悪くなるのは筋肉も同じです。


カラダを動かさないと血液の流れが悪くなるのと同じで
腸も動きが悪いとそこを流れる血液も
流れが悪くなってしまうのです。


腸管の血流が悪くなれば、いくら食べ物を取り込んでも
充分な消化ができなくなるので、
必要な栄養を吸収できなくなります。

そして栄養がきちんと吸収されないと
吸収されなかった食べ物の大量のカスが腸管の中に残り
それが腐敗し、腸内環境を悪くします。

腸内環境が悪くなると、腸内の悪玉菌が増え、
腸の消化吸収能力はさらに悪くなります。

こうした汚れた腸からは汚れた血液しかつくれません。
だから、腸が悪いと全身の調子が悪くなるのです。

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