肩こりの要因１

 肩こりの方によく見受けられる要因の１つに「前腕の張り」があります。

 

前腕とは手首から肘までの間にある腕のことを言います。

 

この前腕の筋肉が張っている。

 

張っている要因（また要因…）の１つに骨の間隔が開いています。

 

前腕にはトウ骨と尺骨という骨が平行にあり、

 

この２本の骨の間隔が開くことで

 

前腕の筋肉が張ってきます。

 

その結果、上腕（肘～肩）や背中、肩、腰までの筋肉に張り、コリなどの

 

不快感を与えています。

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