トイレが近くなる
寒くなってくるとトイレが近くなりますね。
体が冷えを感じてオシッコとして冷えを出してくれます。
あなたの中の不必要なモノを出してくれます。
我慢しているとカラダがどんどん捻れていきますよ〜〜
全身を巡る血液をろ過してくれる腎臓。
要らないモノは出して
寒い冬は腎臓が大活躍してくれます。
腎臓は寒いのが苦手なので
あまりにも冷えを感じる時は
腹巻きで腰を（腎臓を）温めたり
足も腎臓と関わっているので足湯をしたり
そして夜は１日の冷えを抜くようにゆっくり半身浴で
しっかり腰を腎臓を温めて冷えを抜いていきましょう〜！
部屋の掃除カラダのお掃除要らないものを出していきましょう～
また誰かにお手当てをしてもらったりやってあげたりするのも良いですね☆
それから、お水もチビチビ補給を忘れないように
水分が無いと余計に冷えたり乾燥もしていきますので。
整体じかん。では
ご自身でもカラダを整えらるように、
できること、簡単なことから、あなたのカラダに合ったものをアドバイスさせていただいております。
お気軽にお尋ねくださいね^^
最後までお読みくださりありがとうございます（^人^）
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