パソコンと骨盤　肩こり

Ｉさんは１日パソコンによるデスクワークで肩、肩甲骨まわりがしんどい。そして一年の疲れを…ということでご来店です。


話を伺いお身体を観させていただくと、全体的に左へ回旋していました。

右の肩が前へ、腰も右が前。頭も左に回旋しています。

あと、太ももや肋骨を観ていくと張りが強く、こそば痛いと言われます。

これは全身の筋肉が張っていて慢性的な疲労に繋がっているなぁ。と感じました。

はじめに、足つぼをしましたので全体的に身体が緩みやすくなりました。

骨盤や腕など全体の調整を行い、今回は肩甲骨の動きが良くなる方法を取り入れます。

動きが良くなるととても楽に感じます。

あとは回旋のクセが強かったので最後は念入りに肩と骨盤を調整。

もちろん力は入れず軽い力で十分です。

Ｉさんは施術中に肩の軽さを感じられ、そして最後の仕上げで身体全体が軽くなられたようです。

身体がしっかりと緩んでくれています。

それにしても回旋が強く出ていたので詳しく聞いてみると、職場でノートパソコンを使っていて、しかも持ち運べないよう机の左側に固定されているとのことでした。

これでは肩、背中が丸まり、身体が左へ捻れるわけです。

机が動かせないなら椅子の場所を工夫しないといけません。

しかし、会社がパソコンを従業員のためになんとかしてほしいものです。



         京都築地のウインナー珈琲


私もノートパソコンを使います。
長い時間使うときはパソコンの下に本を重ねて敷き、少し目線をあげます。

これで少しは楽かと思いますが、本当はデスクトップがいいのでしょうね。

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