暦

夏の入口
太陽黄経45° 立夏

春分から45日

夏至まであと45°


カラダが氣持ちよく動かしやすい☆

爽やかな風が吹き
美しい緑、花、空
呼吸も深くなる。

お墓参りへ☆

地球暦を更新☆「地球に生きるすべてにとって平等な一年という時間。」

気持ちよい、心地よいじかん。を提供できるように。

１°、１°を積み重ねて

京都四条河原町　整体じかん。

涼しい日が多くなってきましたね。

身体も夏から秋、秋から冬モードへ変わっていきます。
身体を整えておくとスムーズに変わっていきます。
骨盤を整える体操をしたり
冷えが入ってきているので
温かいものをいただく。
足湯や半身浴を意識して行う。

昼間は暑いからと言ってまだ夏モードの人はそろそろ
生活習慣を変えていきましょう。

からっとした高い空でどんどん秋めいてきます。
お彼岸で秋分を迎えますね。


昼と夜の長さがほぼ同じになり
徐々に夜の時間が長くなります。

陰と陽のバランスがとれている時期であり
そして徐々に陰に傾いていきます。

このバランスがとれている時期に願掛けしておくとイイらしいですよ＾＾


そして秋は
春にまいた種が実り、収穫するとき。

人によっては大きな変化があるかもしれません。

体調も大きな変化が出るかもしれません。

氣持ちも大きく変化するかもしれません。

秋を感じ育みましょう☆


ご先祖さまのお陰さまです。






京都四条河原町　整体じかん。

まだまだ暑いのですが暦は立秋を迎えました。

もう秋？と思われる方が多いのでは＾＾

第三十七候　涼風至　すずかぜ　いたる

この地球暦のカレンダーを見てみると地球号の位置は夏至から約１ヵ月半（４５度）進んでいます。

秋の入り口に立っています。
あと４５日進めば秋分、秋の真ん中に入りますね。
順調に巡行しています。
朝早く起きる人は少し風が気持ちよくも感じると思います。

気持ちよくこれから実る秋を迎えるためにも暑いうちにしっかり身体から汗を出すのがイイです。

汗が出にくい。身体がむくむ。顔がほてる。
足が冷える。呼吸がしにくい。暴飲暴食。夏バテ…

自律神経が乱れていたり、身体に硬さが出ていたり、
なんだが気分もスッキリしないと感じる方もおられるかもしれません。

骨盤の動き、背中、首、腕の柔らかさも大切ですよ。
整体でも要チェックの場所です。

あまり紫外線を恐がりすぎず（笑）夏をしっかり味わうことが
これから訪れる秋、冬を快適に過ごすポイントです。

夏至のころが一番身体が弛んでいたのですが、これから冬へ向けて身体が締まっていきます。
汗をかいてクーラーに当たると、せっかく出てきた汗、いらない物がまた身体に戻ってしまいます。
汗をかくのは身体のデトックス。
汗を拭いたり、着替えたり、クーラーの温度調整も適度に行って下さい。


お腹を触って、足を触って冷たく感じたりしていませんか？
湯船に浸かってお腹を触ると少し冷えているのがわかるかも。

意外と多いのが夏の冷え。

汗が出にくい環境、またクーラー好きの人は足湯、半身浴を心がけてくださいね。

裸足で過ごすことが多い人はたまに靴下を履くことも心がけてくださいね。

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身体を整え心地良い身体を取り戻す整体

自分らしさと向き合い 深い癒しへ導く リフレクソロジー


京都四条河原町　整体じかん。

他には筑紫次郎や信濃太郎。
などなど

これらは人の名前ではなく
その地方の土地や川から名をとって
入道雲の愛称になっているようです。

雲の中に電気が蓄積されモコモコと上昇していく雲。
どんどん形が変わっていく雲。
しばらく眺めていてもおもしろいもんです。
生き物みたいだ
龍がいるのか


形あるものは変わっていきます。


第三十六候　たいう　ときどきに　ふる（大雨時行）

暑い夏につき物の夕立や台風。

最近の異常な暑さを過ごしていると少し曇っただけで涼しさを感じる。

病を患い、そのとき、あるいは回復したときに健康のありがたみを感じる。

つい最近唇を噛んでしまい食事をするのを苦労しました＾＾；
何かを改めるシルシで普通に食べれることに。またそのシルシにも有り難いと。

手の小指を怪我して、普段の生活に支障が出て
まさかこんなに小指が大事だとは！
と感じた方もいるのでは？

で、また忘れていると同じことを繰り返したり…

気候の話にもどると暑さがすごいとその分、雨風がすごい。

バランスをとっているなんてちょと言いにくいなぁ。
しかし、雨も必要ですね。

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