整体

熊本での大きな震災。
１日でも早くみなさまが安心して過ごせますよう心よりお祈りします。


映像を見ておられる方は
不安な気持ちになることもあります。
焼き付けられたような感覚にもなります。

太ももの筋肉は大きく温かいです。
軽く目を閉じて太ももを触りゆっくり深呼吸繰り返しましょう。

次第に落ち着いてきます。

手が温まれば顔や目を覆ってあげましょう。
顔は安心できるスイッチです。


最後までお読み下さりありがとうございます。



京都　整体じかん。
森　渉


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ご自身でも良くなる整体です。


◎６０分で足から疲れとむくみ、
いらない感情もスッキリする
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癒されて、楽になり、優しくなる
整体じかん。足つぼリフレクソロジーの森です。
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お手当をするときは
何も考えずに手を当ててあげるとイイと言われています。


何も考え無いのは難しいと思われる方も多いと思います。

僕も難しいと思います笑


そんな時は優しい氣持ち
温かい氣持ちで手を当ててあげるとイイですね。


両手を擦り合わせ、

ふぁ～と優しく手を当ててあげる。

冬の太陽をイメージするといいですね。

夏の太陽は暑すぎるかも^^


冬の太陽は暖かく有難い。


時には
優しい氣持ち、

温かい氣持ちになるのも、
難しいかもしれません。


無理矢理、思い込んでも難しい。



そんな時はそんな自分を許ししてあげる。


温かい氣持ち、

優しい氣持ちになれない

自分を許してあげる。


そうつぶやいてみるといいですね^ ^


喜怒哀楽あって当たり前で

デコボコあるもんです。

僕もデコボコと歩んでいっています笑


ふぁ～っと手を当ててみましょう。


誰かに手を当てる。

また自分に手を当ててあげましょう☆



☆お知らせ

２０１５年もあと少し。
お蔭様でありがとうございます☆

１２月１３日（日）
１２月１８日（金）
は限定の特別メニューをご用意しております！

詳しくはこちら↓
http://seitaijika.exblog.jp/23923656/


最後までお読みくださりありがとうございます（^人^）





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森　渉


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トニィ ヘナインストラクター陽子さん宅、お茶処宇治へ出張整体じかん。でした☆

ヘナをしながら整体、足つぼ^^

で、美味しいモノをいただく☆


要らなくなったものは流していき、カラダに良きクセを覚えこませていく…

いつの間にか土壌が、土台が整ってゆき、それが外へ溢れ出てゆきます。

繰り返し、繰り返し…
ヘナも整体も似たようなところがありますね^^

何かの番組で
「失敗すればするほど成功に近づいていく。
成功の可能性があがる。」

という言葉を耳にしました☆

見た目、状況は変わらなくても続けることで少しずつでも進んでいっていますね。

今日も最後までお読みくださりありがとうございました（^人^）


………………………………………………………………………………………

◎９月１２日（土）
シンキングリン体験会
リンの心地良い響きを味わいませんか☆
詳細はこちら↓
http://seitaijika.exblog.jp/23572641/


◎９／２６（土）
素敵すぎるハウスで☆
出張整体じかん。＠南大阪
詳細はこちら↓
http://seitaijika.exblog.jp/23633446/

………………………………………………………………………………………

痛くない整体と足つぼリフレクソロジー
整体じかん。
癒されて、楽になり、やさしくなる


営業時間　１０：００～２１：００（受付１９時まで）
予約制


京都市中京区梅屋町４９２ ハイツ京御所２０５

阪急河原町駅から徒歩５分
錦市場からすぐ

京都　整体じかん。
森　渉


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地元で出張整体をさせていただくことがちょこちょこあります☆

子供の頃、あの人は
ちょと氣が強そうだなぁ～笑
近寄りがたいなぁ～と
勝手に思っていたのですが笑
（何も悪さをしていたわけではないですよ）

いまは
あちこち、病院にかかっている。
ずっとクスリ、湿布をもらっているが良くならない
長年の付き合いもあるから…
などなど、

話を聞いていると
日常会話になっているようですね…

今回紹介で行かせていただいた方は
「もう年で膝が痛いんや～」
ということで毎週病院で注射を打っているということでした。。

毎週…
かなり強い衝撃をカラダに打っておられます…

長年の積み重ねで歪みや筋肉の硬さがありますが

ここがこのように硬くなっている、
こういう動きをしてみてください、
これはできるけど、これができなくなるんです、
こう伸ばすと氣持ちよいです、
膝ばかり意識がいきますけど、こっちを動かしておくと、身体が、足が動かしやすくなっていきますよ、

などなど、お話しながら施術を進めていきます。

病院や、電気を当てるだけのところでは
寝たままで自分では何もしなかったり、
機械任せで、終了～
のところも多いですね。。

逆に機械を使わないのを不思議がられました＾＾；

初回はあまり追い込まず終了し
いや～
「こんな氣持ちよくて、丁寧にみてくれて、楽になった。
ありがとうございます。」

と
ご自分でもできそうな事をお伝えしました。

いろーんなことを話して下さいました☆
こちらこそありがとうございます＾＾

今日も最後までお読み下さりありがとうございます＾人＾

整体じかん。の森です。
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先日、久しぶりに歯の掃除をしてもらいに歯医者へ行ってきました。

歯で入院したこともあるくらいで… 昔から
治療からブリッジまで何かとお世話になっております^^;
先生に
３年ぶりやで！！と言われ、自分でもビックリしました…
特に異状はありませんでしたが

毎年通います。と先生と約束。

ある程度のメンテナンスはプロに任せないといけません笑


暑い日が続きますね^ ^
毎年当たり前になってきている京都は連日３５℃越え。
数字以上に独特の蒸暑さがあります^^;

こまめな水分補給と適度に塩分をお摂りください。
冷たくて甘いものを摂りがちですが
梅干しや味噌の適度な塩がカラダを引き締めて守ってくれますよ^ ^

今日は、そんな引き締め 効果の高い、脚も細くなる？？モノをご紹介☆

暑いときは
足は裸足になり無防備になります。
暑い暑いと頭に血が上ったり氣が上がるので余計に暑く感じます。

そこで足をよく触ってあげて
血や氣の巡りをよくして
上がっているものを下げる。

体内の水の流れもよくなります☆

無防備な足は意外と冷えているので 温かみが出てくると
カラダが、ス～っとして暑さも和らいできますよ^o^

何かボールやラップの芯を踏んで足裏に刺激を与えてあげてもいいでしょう。

そのあと、
胡座（あぐら）になって、ふくらはぎの内側、脛の骨と下側のライン（骨と肉の境目）を指や手のひらで
ぐぅ～、と、じわっ～っと

氣持ちよく呼吸を止めず押していくと
ふくらはぎが引き締まっていき重心が内側に寄ってきます。

片足だけ行って立ってみると左右差がわかるでしょう。

暑くてダルい時は
外へ外へ重心が逃げていきやすくなります。 重心が中心からズレると不調が出やすくなります。

適度にカラダを引き締めて夏を楽しんで下さいね^o^

こちらにも
ふくらはぎの引き締め方を
載せてますのてよろしければご覧下さい。
ふくらはぎをモミモミするより…

最後までお読み下さりありがとうございました^ ^


渉ちゃん夏バテ気味？？^ ^
…………………………………………
８／９（日）
シンキングリン体験会 森カフェ↓
http://seitaijika.exblog.jp/23418378/

お蔭さまで満員となりました。
ありがとうございますm(_ _)m



８／２４（月）
ふわっツヤに変わるヘナ体験会、足つぼリフレ体験会 森カフェ
あと４名様
http://seitaijika.exblog.jp/23482072/http://seitaijika.exblog.jp/23482072/




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