カラダあってのあなた

2016年7月18日　7時07分38秒 (Mon)

どこかの本に書いてあったかもしれない。

…

人はあるときこだわりが強くなってしまうときがある。

何を考えたらいいか、考えたらいけないか。

何を食べるべきか、食べたらいけないか。

どこに行こうか、行ったらいけないか。

〇〇したらもったいない‥

…

これでは本質を忘れてしまう。

こういう時はカラダが

重い
しんどい
呼吸が浅い
姿勢が維持できない

自分のカラダが心地良いときは

そのときのいい判断ができると思う。

自分の中の正解

少しでも
自分のカラダが心地良いことを感じてもらえたらと思う。

カラダあってのあなた

あなたの存在は大切なのです。