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京都では疫神社の夏越の神事で祇園祭のフィナーレ。
７の月が終わり、今年は朝が過ごしやすいものの
独特の蒸し暑さがやってくるでしょう。


web場では急なお知らせなのですが…
８月で一旦、実店舗の整体じかん。の営業は終了いたします。
（出張、イベントなどは活動しております）


急な展開、いろいろなご縁がありまして
新たなカタチで、また
心地良いカラダづくりを提供したいと考えております。
たのしみにしていた森かふぇも新たに提供できると思います。


また詳細が決まりましたらお知らせさせていただきたいと思います。


楽しみにしていただけたらとても嬉しいです。
今日もお客さまからそんな話をいただけてうれしい。
うれしーの写真


うれＣー


暑い日が続きますがゆったりした呼吸を忘れませんように＾＾


最後までお読み下さりありがとうございます。
 

 

 

カラダが整うと氣持ちよい

整体じかん。　森　渉

 

 

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今日の関西ブリージングストレッチでは亜理沙先生の体操で脚足を念入りにしっかりと使い、整え、骨盤の動きを自分で感じて、整えていく。

寝てやせ本、と言われる
「寝ているうちにやせるカラダになる。ブリージングストレッチ 」
古久澤靖夫院長
http://www.breathing-stretch.com


ストレッチ後ひろし兄さん大先生に教わる。

そんなヒロシに喫茶店の閉店時間を騙されながら店を巡りお勉強。

喫茶店には角砂糖が似合い、こんなに使わないくらいの量がでる。

寝たら痩せる。という単純だけど単純でもない。ちゃんとカラダに仕込みができてきるかどうか。

パンも材料と時間があればできあがるがそれだけでもないということ。

はじめはすぐに結果が出やすいこともあるが、
そんなカラダができあがるまで
えっ、何も変わってないやん～。という、無駄と勘違いされる時間がある。

古久澤先生がおっしゃる、
途中で評価しない。という言葉。

なにごとも
すぐに変化を求めていないか？

急に変わった。と思いがちだが仕込み期間があったということ。

本人も氣づかないときもあるかもしれない笑

水面下で起こっていることは感じにくく、変に背伸びしたり後戻りしたり、そうかもしれないが
やっていたら少しでも変化は起こっているということ。

まずは排泄力を高めるストレッチを。

カラダのセンサーが高まる。

自分でもカラダの心地良さを感じれることから始める。

 

 

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２００９年 １２月、整体じかん。をはじめて、少ししてなぜかパン作りもはじめました。
パンは人並みに好な程度。
当時は毎朝食パンを食べていたのでホームベーカリーでパンを作れば、焼き立てが食べられるな～。と言うくらいでした。

ホームベーカリーを調べていたら
天然酵母、
今日の酵母くん
というページに辿り着き、
とてもめんどうなつくり方があるんやなぁ。と思いました。

そして
ホームベーカリーも買わず、イースト菌も買わず
自分で酵母を起こしパンを作ることをはじめていました。

整体もパンも試行錯誤しながら
パンつくりにはまったときもありましたし
パンつくりを一時やめるときもありました。

自分のパンを食べると、普通だと思います。
美味しいパンは他にたくさんあります。

ただ、コーヒーと合うなっ。
差し上げた人に喜んでいただけたり。
でした。

「こういうパン好きですよ。」

「この味のないパンには他にはない美味しさがあるんです。」

「私にはパンのことはわからないけど、私のために焼いてくれてうれしい。」

僕にとって嬉しいお言葉でした。

 

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今宵にも咲きそうな月下美人

もうすぐ満月ですね。

月とツキ。

moonとluck


僕自身月曜生まれなので月は氣になります＾＾


古久澤院長の『しあわせを引き寄せるカラダ』にも書いてありますが、
月とカラダの関係。
臓器にはたくさん月を使った漢字が使われていて、

骨盤の動き、

月経周期、

月の公転周期

このリズムが合ってくると素敵ですね。


梅雨が明け、湿氣が少なくなり清々しい～
暑いですけど＾＾



月を眺めるだけでカラダも整いやすくなっていきますよ。

 

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どこかの本に書いてあったかもしれない。

…

人はあるときこだわりが強くなってしまうときがある。

何を考えたらいいか、考えたらいけないか。

何を食べるべきか、食べたらいけないか。

どこに行こうか、行ったらいけないか。

〇〇したらもったいない‥

…



これでは本質を忘れてしまう。


こういう時はカラダが

重い
しんどい
呼吸が浅い
姿勢が維持できない


自分のカラダが心地良いときは

そのときのいい判断ができると思う。

自分の中の正解


少しでも
自分のカラダが心地良いことを感じてもらえたらと思う。


カラダあってのあなた


あなたの存在は大切なのです。

 

 

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