整体のあとは

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整体を受けたあとはできるだけゆったりと過ごして下さい。


施術中から身体の自己調整が始まっています。

個人差がありますが

各機能が調整されて身体の中に溜まっている老廃物が外に出ようとして

一時的に身体がダルく感じる人もいます(好転反応)。

ダルくなった人は半日から１日くらいゆったり過ごしてもらうと

身体はスッキリしてくると思います。



そして悪い姿勢をとらないように気をつけて下さい。

身体が緩んでいますから変な姿勢をとるとまた身体が歪みやすくなりますよ。

足を組むなどの癖も直すよう意識してほしいです。



整体後、長い時間のパソコン作業も控えたほうがいいです。

パソコン作業では右手をマウスなどでよく使うと思います。

マウスで右肩が前に出て、そして足を組んでしまう。

画面をじっと見ているので肩、首が疲れていませんか……



普段でも、

寝転びながら、また机に肘をついて手のひらに顎(アゴ)を乗せる姿勢は

とても良くない姿勢です！

この体勢は頭蓋骨、首、もう全身歪んでいきますよ。

是非とも気をつけて下さいね。