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美味しく食べよう！・・・食生活の見直し
適正体重維持
メタボ予防
偏食改善等を目指します
『笑顔の輪』を広げていきましょうo(^^)o
美味しく食べるには？(できることの見直し)分けあっこして食べる美味しさ！
外で食べる美味しさ
ひと手間かける美味しさなど
自分の『美味しさスパイス』を見つけましょう！！
『心と身体によい食べ方』を一緒に考えていきます。
簡単な実習(毎回) 家庭料理、電子レンジ料理、手作り調味料、おやつ
あるもので 簡単に調理し、工夫します。
漬物、味噌作りも楽しみましょう。
食べること大好き！な人 募集中
日時 毎月第３火曜日 午後１：３０～
その他 不定期
場所 函館市女性センター他
年会費 ５００円 ・・・内２００円は
「ふわっと」 に寄付
参加費 １回 ５００円
連絡先 ＴＥＬ・ＦＡＸ ０１３８－３１－３３４２
ＨＡＮＤＹ ０９０－７６５１－４８２６
食生活アドバイザー・子育てアドバイザーかみひら くみ
プロフィール
- 酢黒豆
- お世話になっている、畑のkさんからいただいた
無農薬黒豆！
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