2026年7月30日 - ブログ 毎週更新 Blog Weekly
2026年7月30日 21時27分37秒 (Thu)
健康講座 193 動脈硬化 その1
NHKEテレ「きょうの健康」2025年5月4日の番組は、「慶応義塾大学専任講師安西淳」先生を迎えて「動脈硬化」についてでした。
動脈硬化は次のような過程を経て起こります。
「ストレス➡自律神経(交感神経)が過剰に働く➡血圧の心拍数の上昇、睡眠の乱れ、食生活の乱れ、骨髄で炎症細胞増加➡血管が炎症➡動脈硬化」
安西淳先生は、「寝つきが悪くなる、浅い眠りが続く➡免疫機能が低下して慢性的な欠陥の炎症が引き起こされる」と説明しています。
「睡眠の乱れ自体が血管の慢性炎症を引き起こす」のです。
では、諸悪の根源の始まりの「ストレスの要因」は何でしょうか。
それらは、「仕事のプレッシャー、人間関係、経済的な不安、家庭の問題、睡眠不足、生活リズムの乱れなど」です。
「『孤独』がストレスを招く?」のでしょうか。
これに関しての「研究の背景」ですが、「近年の高齢化、新型コロナウィルスの影響で、世界中で社会的な孤独が問題に」なりました。
「社会的孤独にある人は全体の生存率が低下、心筋梗塞の発症が多い」のです。
そして、「なぜ社会的孤独が動脈硬化を引き起こすのか、メカニズムがわかっていなかった」のです。そこで、「社会的孤独ストレスの研究」がなされました。1匹のマウスを「隔離(孤独)」したものと、8匹の「複数」のマウスを比較すると、1匹のマウスの「オキシトシンの分泌が低下、動脈硬化が進行」したのです。
「オキシトシン(“幸せホルモン”)」は、人間の脳の「視床下部」にあります。同先生は、「研究でわかったこと」は、「●オキシトシンの受容体が肝臓にある、●肝臓におけるコレステロールの代謝にオキシトシンが関わっている」ことです。
動脈硬化は次のような過程を経て起こります。
「ストレス➡自律神経(交感神経)が過剰に働く➡血圧の心拍数の上昇、睡眠の乱れ、食生活の乱れ、骨髄で炎症細胞増加➡血管が炎症➡動脈硬化」
安西淳先生は、「寝つきが悪くなる、浅い眠りが続く➡免疫機能が低下して慢性的な欠陥の炎症が引き起こされる」と説明しています。
「睡眠の乱れ自体が血管の慢性炎症を引き起こす」のです。
では、諸悪の根源の始まりの「ストレスの要因」は何でしょうか。
それらは、「仕事のプレッシャー、人間関係、経済的な不安、家庭の問題、睡眠不足、生活リズムの乱れなど」です。
「『孤独』がストレスを招く?」のでしょうか。
これに関しての「研究の背景」ですが、「近年の高齢化、新型コロナウィルスの影響で、世界中で社会的な孤独が問題に」なりました。
「社会的孤独にある人は全体の生存率が低下、心筋梗塞の発症が多い」のです。
そして、「なぜ社会的孤独が動脈硬化を引き起こすのか、メカニズムがわかっていなかった」のです。そこで、「社会的孤独ストレスの研究」がなされました。1匹のマウスを「隔離(孤独)」したものと、8匹の「複数」のマウスを比較すると、1匹のマウスの「オキシトシンの分泌が低下、動脈硬化が進行」したのです。
「オキシトシン(“幸せホルモン”)」は、人間の脳の「視床下部」にあります。同先生は、「研究でわかったこと」は、「●オキシトシンの受容体が肝臓にある、●肝臓におけるコレステロールの代謝にオキシトシンが関わっている」ことです。
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プロフィール

- 性別
- 男
- 現住所
- 愛媛県今治市波方町郷乙404₋32
- 職業
- 牧師・宣教師
- 自己紹介
- ●新名(しんみょう) 忠臣(ただおみ)
●実践神学博士(米国アンドリューズ大学神学院)、元親業インストラクター
●札幌、小樽、苫小牧、仙台、東京・天沼で牧師を歴任。
●セブンスデー・アドベンチスト教団北海道教区長、青年部長、コミュニケーション部長、宗教自由部長、ラジオ牧師、総務局長等を歴任。
●宣教師としてシンガポールと韓国に在住し、副総務、コミュニケーション部、宗教自由部、出版部、ラジオ・テレ部等の部長としてアジア太平洋地域を巡回指導。
●最近まで、北アジア太平洋支部宣教部副部長。
●著書『夫と妻のコミュニケーション』(キリスト新聞社)『親と子のコミュニケーション』(キリスト新聞社)『わが青春は主のために』(三五堂)『暮らしの中のキリスト教』(新教出版社)『地球家族と聖書の言葉』(福音社)等。
- Self Introduction in English
- Full Name: Tadaomi Shinmyo
Sex: Male
Nationality: Japan
Citizenship: Japan
Education:
●B.A. in Theology in 1966 (Japan Missionary College)
●M.A. in Philosophy and Religion in 1972 (Philippine Union College Graduate School)
●Ordination: March 1973
●Doctor of Ministry in 1987 (Theological Seminary of Andrews University in USA)
Vocation:
●Pastor of the Japan Union Conference since 1966.
●Departmental Director of the Japan Union Conference for over 14 years.
●Radio Speaker and Japan Union Conference Secretary for a while.
●Missionary assigned to Departmental Director of Communication, Religious Liberty, Publishing Ministries, TV & Shortwave Radio Ministries, and Associate Secretary to Asia Pacific Division based in Singapore and Northern Asia-Pacific Division based in Korea for all together 9 years and 7 months.
- http://www.facebook.com/home.php?clk_loc=5#!/profile.php?id=100001267058201
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