シェア
楽天市場
[無料でホームページを作成] [通報・削除依頼]

2023年7月 アーカイブ

2023年7月21日　12時35分28秒 (Fri)

健康講座　54　脳の老化を止める　その２　手のひらタオルマッサージ

　「東京都健康長寿医療センター・自律神経機能研究室・研究部長・堀田晴美先生」は「全身の神経や脳の機能を20年以上研究」していますが、マウスを使って非常に興味深い実験をして、脳のNGFを増やす方法が分かったというのです。
「ラットの足をブラシでマッサージ？」堀田晴美先生が、まな板のような台の上にネズミを仰向けに寝せて、「今は、麻酔をしているねずみの足をマッサージしている」というのです。そして、そのことによってねずみの「脳の中でNGFが増加することが分かった」と述べています。そこで出た結論が、「NGF増量法」は「手足などの末端の皮膚を刺激する」ことです。「手足などの末端の神経を支配しているのは・・・」「脳」なのです。ですから、「手足などを刺激」すると「刺激が脳に伝わり活性化」し、「脳血流がアップしNGFが増加」するのです。「ラットの脳を真上から見た画像」によれば、ラットの足に「ブラシによる刺激を3分間行うと・・・」「脳血流は一気に増加」したのです。それは「運動後と同程度」だったのです。ですから、両手でタオルを挟んで、「こうやって1日10分くらい」「刺激していただくといいんじゃないかと思います」と語っています。「手のひらは感覚神経が」通っていますので、「タオルで手のひらを軽くこする」と、「脳の血流が上がりＮGF増加の可能性あり」というのです。そこで「手のひらタオルマッサ－ジで人の脳内物質NGFはどれくらい増加できる？」という「検証」が行われました。手のひらタオルマッサ－ジは「1日1回10分間、好きな時間に行ってOK」ということにしました。「谷口さん」に「やり方をお伝えすると・・・」実行して下さり、その結果はご本人が「それはすごいですね」という数値が出ました。「谷口さんの唾液中のＮGF量」は「事前3.2、1日目2.6、2日目3.6、3日目7.0、4日目8.0」でした。ご本人は「短期間での結果に驚き」ました。そして、この番組は「脳内物質NGFを増やす手のひらタオルマッサージ」を「もの忘れが気になるという皆さん、是非、お試しください！」という訴えで終わっていました。
 

[コメント(0)]

2023年7月14日　17時58分56秒 (Fri)

健康講座　53　脳の老化を止める　その１　脳内物質NGF

　民放のeat愛媛朝日が、「たけしの家庭の医学・脳の老化を止める科・脳内物質NGF」番組を、国立長寿医療研究センターもの忘れセンター・副センター長・佐治直樹先生をゲストに迎えて放映しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
このセンターは愛知県大府市に「総合認知症治療・研究施設『もの忘れセンター』」を運営しており、同先生は「年間800人以上の認知症患者さんと向き会う認知症治療のスペシャリスト」で、「10年以上にわたって加齢と脳の研究に従事」「今後の日本の認知治療において医学会注目の名医」です。
佐治直樹先生は、脳では「神経細胞同士がつながりネットワークを組んでいる」「電気信号をやりとりして様々な情報を伝達」「この仕組みが、もの忘れや認知症に大きく関係」すると述べています。脳には、NGF (nerve growth factor） （神経成長因子）が存在しています。「ＮGFが脳内に豊富な場合」は、「誰かを思い出す」時に、「ネットワークがつながり『顔』『特徴』『名前』を思い出す」のです。
では、「NGFが減ってしまうとどうなるの？」でしょうか。「脳が老化すると『道』も老化する」ので、道が途絶えて「脱落」が起こります。しかし、「ネットワークが修復」されると、「脳の機能も復活」するのです。
さて、「NGFを増やすとても簡単な方法を発見」したのです。「脳内物質NGFを増やすポイント」は「脳の血流UP」です。「脳の血流UP」をすると、「NGFを作る力が上がる」ので、「NGFが増える」のです。「今までは・・・ウォーキングなどの運動習慣がNGFを増やすと言われていた」のです。例えば「浅川さん（85歳）」は「脳内物質NFGが30代よりも多かった」のですが、「1日に2万歩以上のウォーキング」をしている人でした。
ところが、「運動習慣と同じくらい脳の血流アップの可能性」があるのが「タオルを使う」やり方なのです。これが、「ウォーキングをしなくても簡単にNGFを分泌させる方法」なのです。では、運動をしなくてもＮGFを容易に増やすためには、いったい何をするのでしょうか。
 

[コメント(0)]

2023年7月7日　14時22分59秒 (Fri)

健康講座　52　めまいの原因と対策

　ＮHK総合テレビの「ガッテン！」が「最新研究を超速報、長年のめまいが解決」として、耳鼻科医・北原糺（ただし）医師をゲストに「めまい」を扱いました。めまいは「4人に1人は経験」すると言われます。奈良県立医科大学付属病院のデータによれば、「めまいの原因」は次のようになっています。「耳石40％、三半規管圧迫（メニエール病）34％、その他16％、原因不明10％」です。「原因不明10％」を踏まえて、「2016年」に「めまいセンター設立」となりました。「原因不明のめまいが改善する対策とは？」北原糺医師は奈良県立医科大学附属病院めまいセンター長ですが、「頭を上げて寝るとめまいが治るかもしれない」と言うのです。耳石は内耳にあるのですが、「長引くめまいの原因」は「加齢などではがれやすくなった耳石が、寝ている間に三半規管に侵入、バランス感覚に異常」が起こるという説明です。では、「めまい新対策『頭を上げて寝る』方法とは？」「頭上げ対策、上体を起こして寝る、目標は45度」ということです。すると、「原因不明のめまいの約80％に効果」がありました。同医師は「実は大量に石がはがれて、耳鼻科で耳石の病気だと診断できる」というのです。「耳石が少量で少しずつはがれる場合、検査で異常が見つからず、診断できないことがある」「そう考えています」とのことです。「やはり患者さんが薬の治療を希望することが多いのと、ドクターも薬を中心とした治療を考えやすいということで、頭を高くして寝る治療にはいたらない」というのです。余談ですが、同医師の父親・北原正章（90歳）さんは、同医師の子供時代に遊び道具といえば変ですが、耳の三半規管の模型を与えたとのことです。同番組スタッフ曰く、「なかなか三半規管の模型を子どもにあげないですよね」と。すると、父親は三半規管ってラビリントと言って、迷路とも言われてて、（糺は）うれしかったと思いますよ」と語っています。さて、「頭上げ対策のやり方」のポイント①は、「45度」まで「少しずつ上げる」ことです。ポイント②は、「1か月ほど試してみる」ことです。
 

[コメント(0)]

プロフィール

プロフィール画像
性別
男
現住所
愛媛県今治市波方町郷乙404₋32
職業
牧師・宣教師
自己紹介
●新名(しんみょう)　忠臣(ただおみ)
●実践神学博士（米国アンドリューズ大学神学院）、元親業インストラクター
●札幌、小樽、苫小牧、仙台、東京・天沼で牧師を歴任。
●セブンスデー・アドベンチスト教団北海道教区長、青年部長、コミュニケーション部長、宗教自由部長、ラジオ牧師、総務局長等を歴任。
●宣教師としてシンガポールと韓国に在住し、副総務、コミュニケーション部、宗教自由部、出版部、ラジオ・テレ部等の部長としてアジア太平洋地域を巡回指導。
●最近まで、北アジア太平洋支部宣教部副部長。
●著書『夫と妻のコミュニケーション』（キリスト新聞社）『親と子のコミュニケーション』（キリスト新聞社）『わが青春は主のために』（三五堂）『暮らしの中のキリスト教』（新教出版社）『地球家族と聖書の言葉』（福音社）等。
Self Introduction in English
Full Name: Tadaomi Shinmyo
Sex: Male
Nationality: Japan
Citizenship: Japan

Education:
●B.A. in Theology in 1966 (Japan Missionary College)
●M.A. in Philosophy and Religion in 1972 (Philippine Union College Graduate School)
●Ordination: March 1973
●Doctor of Ministry in 1987 (Theological Seminary of Andrews University in USA)

Vocation:
●Pastor of the Japan Union Conference since 1966.
●Departmental Director of the Japan Union Conference for over 14 years.
●Radio Speaker and Japan Union Conference Secretary for a while.
●Missionary assigned to Departmental Director of Communication, Religious Liberty, Publishing Ministries, TV & Shortwave Radio Ministries, and Associate Secretary to Asia Pacific Division based in Singapore and Northern Asia-Pacific Division based in Korea for all together 9 years and 7 months.
facebook
http://www.facebook.com/home.php?clk_loc=5#!/profile.php?id=100001267058201

ブログ 毎週更新 Blog Weekly

7月 2026年8月 9月
日月火水木金土
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

日本PMMニュース　PMM Newsletter in Japan

7月 2026年8月 9月
日月火水木金土
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

アドベンチスト南米人ニュース　Adventist South Americans

7月 2026年8月 9月
日月火水木金土
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

北アジア太平洋支部所属時宣教活動 Missionary Activities under Northern Asia-Pacific Division

7月 2026年8月 9月
日月火水木金土
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

新聞掲載記事　News Articles to Papers

7月 2026年8月 9月
日月火水木金土
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

英文雑誌掲載記事　Articles to English Magazines

7月 2026年8月 9月
日月火水木金土
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

カテゴリー

アーカイブ

2026年
2025年
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年
2012年
2011年
QRコード
携帯用QRコード
セントラル短資FXの特徴