肩こり

慣れないパソコン業務で肩こりがハンパじゃないジャックです。



年でしょうか…
それを最近特に感じるのがちょっとしたことですぐに悲鳴をあげる身体。



劇団内で取り入れた練習で脱力というものがあるのですが
これを最近家でやってみたりしてるのです。

やってみて思いましたが初心者が一人でやるものではないですな


全身に力を込めて合図とともに力を抜いてまた合図とともに力を込めるといったことをパターンを変えて繰り返す練習。

わたしの説明では伝わらないとは思いますが…。




普段使わない箇所が悲鳴をあげてます。
わたしの場合はそれがほぼ全身にいきわたってるので普段からどんだけ身体なまってんだと。



ジムに通おうかしら。




さて先日の練習では本公演に向けてのキャストやスタッフの割り振りなどについて話し合いました。



人数が少ないなかでどうまわしていくか…。


しかしどうがんばっても劇団内では人数がたりないため募集をかけることになりました!




はてさてどれほど集まってもらえるのかはこれからのわたしたちの頑張りにかかっております!



告知や人脈をフル活用してぜひ公演できるようにしていきます!