基礎練習

こんにちは(^^)

金曜日の練習は舞台についての話し合いとD2さんに演劇の基礎の腹式呼吸を教えるために、みんなで基礎練習をしました☆

D2さんを囲んでみんなで過去に教えてもらった腹式呼吸を分かりやすく話し合いながら実践(・ω・)

リラックスしながらするの大切ですよね♪
私も昔よく腹式呼吸の練習しながら寝そうになってました(笑)

誰かに教えるって自分ももう一度初心に戻ることが出来るから、いいことやなぁって改めて思いました♪


家に帰ってから早速腹式呼吸の練習をしながら寝ました(^^)♪
なんか久々にいい眠りにつけた気がします☆


次の日記当番は
１ボルトさん
２クロスケ
３しゅんちゃん

でお願いします☆