朝ヨガ@大磯ロングビーチ2日目

先週の初日よりも、今朝は猛烈な暑さの中、行われました。
もう、私も参加者の方々も汗だくで^_^;
途中ゆっくり休憩取りながら、少し談笑しながらおこなったのですが、私には本当に心地よくて、幸せな時間でした。
そんな私を見て皆さんの反応もとてもリラックスした様子で☆
最後も「すっごく気持ち良かった～！」って言ってもらえて、、
本当に幸せな時間でした(*^_^*)

こうやって皆さんがいてくれるからこそ、感じられる喜びってとても大きいです☆
だから、一つ一つを大切に、その時その時を大切に想えるんだなぁと実感しています(^o^)/

前のことを改めて振り返ってみて、、人に心を開くのって臆病でなかなかできてなかったんだなぁと改めて思いました。
気づいたら、自分の色んなこと、取り繕ってばかりだったなぁと。
それがキッズダンスやヨガを通して、私は〈変容〉していったのだと思います。
〈変化〉と〈変容〉って似てるようで違いますね。

とある方から〈変わらなくていい、勝手に変わっていくから〉と言われたことがあり、その時は訳がわからなかったのです。ただ『他の誰にもなろうとしなくていいし、自分以外にはどうしたってなれないから、〈変わろう〉と思い込んだり、背負わないで、〈今自分はこう感じているんだ〉って、観察してみる』ことがだんだんにつかめてきました。

私が自然と人の前で話が出来るようになってきたのは、《変容》があったからです。
自分でも見えていなかった壁がガラガラと砕け落ちていくのが分かってきて、今こんなに幸せなんだなぁと思います。

嬉しいなぁ(*^_^*)本当に幸せです(^-^)
また来週も楽しんできます。

さぁ、明日は、キッズダンスのリハーサルをいよいよ本番の舞台上で行います！！
どんなことになるやら、、楽しみです☆