2015年3月 アーカイブ

　　　第３7回　健康セミナーのご案内

　平素は格別のご厚情を賜り誠に有難うございます。
　ご家庭で簡単に出来る「食育・食養」についてのセミナーを開催させて
　頂きます。

　　　　　日時　３月２６日（木）　午後０時～２時

　　　　
　　　会費　１８００円　 昼食代込み　
　　　　　　　　　　　　(薬膳サンド、薬膳酵母味噌汁、野菜サラダ、
　　　　　　　　　　　　　デザート、オーガニックコーヒー付）

　
　セミナーの後は、各自のご質問などにお答えする健康相談の時間になります。
　皆様のご参加をお待ちしております。




２月の健康セミナーでは、主に花粉症と腸の関係についてお話させて頂きました。
花粉症は腸内細菌のバランスが崩れると起こりやすくなると考えられています。
そのカギを握るのが「ビオチン」と言うビタミンです。
もともとは皮膚炎を治すビタミンとして発見され、ビタミンHとも呼ばれています。
正常であれば体内の腸内細菌によって一部が合成されるので問題ないのですが、腸内細菌のバランスが崩れると極端に数が減少し欠乏症となります。
ビオチンはアレルギーを引き起こすヒスタミンを排出する機能もあるので、ビオチン不足は花粉症などのアレルギーを引き起こす可能性があります。

日頃からおなかの調子を調えておくことは、とても重要です。
人体にもともと備わった免疫力を上げるには、やはり腸が要となるんですね！