2011年5月 アーカイブ

びおカフェａｎ庵オーナーが講師をさせて頂く、健康セミナーをご紹介致します。


日時 ５月２１日(土) １時～３時半

テーマ「神苑なる腸の不思議」

会場 阪急岡町、豊中伝統芸術会館内「石塚会館」(０６-６８４５-６６１６)

講師 薬膳療庵

受講料 １０００円

主宰 井上東洋医研

お申し込みは前日までに、びおカフェａｎ(０７２-６０１-６７５６)まで、お願いします。

尚、当日は休業させて頂きますので、どうぞよろしくお願いいたします。

大人気の薬膳パンより、新商品のご紹介を致します♪
待望の薬膳ソフトフランスパンが発売になりました。
標準のフランスパンより、少しソフト感があるのが特徴です。
ボリュームたっぷりで、かなり食べ応えがあります！

どうぞお試しください(^-^)b

今日は「こどもの日」。
鯉のぼりが青空に勇壮にはためく、素晴らしい天候に恵まれた一日でしたね♪

ゴールデンウイークも終盤を迎えました。
日ごろと少し違った生活リズムに身体もちょっとお疲れ気味の方もいっらっしゃるのではないでしょうか？
５月はお昼頃になると急激に気温が上がる日も多くなりますので、体調管理がとても重要な時期です。
おでかけの機会も多くなると思いますが、暴飲暴食には特にお気をつけ下さい。

さて・・・明日は二十四節気の一つ、立夏を迎えます。
夏の始まりをさし、立秋までが夏とされます。
天文学的には、天球上の黄経45度の点を太陽が通過する時を言います。

それともうひとつ、日本洋傘振興協会(JUPA)が2004(平成16)年に、パラソル(日傘)の販売促進のために制定した「パラソルの日」と言われる日です。

５月は本格的に紫外線対策が必要になる時期を迎えます。
紫外線のうち、UV-Aは太陽が最も高くなる５月に一番多くなります。

UV-A は 大気圏でほとんど吸収されずに地表に達し、浴びると肌が黒くなる日焼けを起こします。大量に浴びるとDNAに傷がつき皮膚の老化を早めますので、帽子、日傘でできるだけ紫外線を浴びないように気を付ける事が大切です。
 食べ物でもビタミンCの多いものを摂るよう心がけて下さい。

５月は身体の変調が大きいとき。
身体は心にも影響を与えます。
食事、睡眠、きちんとした生活リズムで、どうぞお元気でお過ごし下さい。