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2011年4月 アーカイブ

2011年4月22日 21時59分29秒 (Fri)

気温差にご注意を!

爽やかな優しい緑が美しい葉桜の頃となりました

一昨日の4月20日は二十四節気の穀雨。
穀雨とは田畑を潤す春の雨が降る頃を言います。
最近、雨がよく降りますが、穀物にとっては恵みの雨なんですね

雨の日は身体の冷えが気になるところですが、雨の日に限らず春の
気温差の激しさに体調を崩す方がとても多くみられます。
4月に入り、大阪で観測された最高気温が22.4度に対し、最低気温は
なんと4.6度。
身体がそんな気温差にすぐに慣れないのも仕方のないことですね。

ミネラル不足にならないようバランスのとれた食事をとること・・・
そして、睡眠不足にならないような規則正しい生活を送ることを、
今一度、再確認して心がけて下さい。

健康は何よりも大切です
お身体を労わってあげてくださいね


2011年4月11日 19時14分51秒 (Mon)

桜便り


      芥川沿いにて


      芥川公園にて

二十四節気である清明(今年は4月5日)を過ぎ、満開の桜の頃となりました。
まさに春たけなわ・・・と言った感じですね♪

少しブログをご無沙汰しておりましたが、皆様お変わりございませんか?
お花見は行かれましたか(*^_^*)

日本人と桜は、とてもご縁が深いもの。
桜を眺めていると、心穏やかな中にも、楽しさが感じられますね。
桜のピンク色には、リラックス効果があるそうです。

桜の花びらや葉、樹皮には、消炎・抗菌・解毒・咳止め、二日酔いや悪酔い等にも効果的な成分があると言われています。

桜並木を歩いていると、ロマンチックな気分にもなりますよね♪
桜の花粉には、エフェドリンという興奮作用のある物質が含まれているため
デートをするには素敵なシチュエーションかも!

今日の高槻は午前中、とても穏やかないい天候に恵まれましたが、午後からは
桜吹雪舞い散る強い風が吹き、肌寒い日となりました。

春は一日の寒暖の差がとても大きいですが、お出かけの際は体温調節が
できる服装を心がけ、お気をつけてお過ごし下さいませ。

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びおカフェan庵
 「一期一憩」    長い人生のひと時をここへ来て
振り返ってみてはいかがでしょうか・・・。
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