アロマバスの精油はキャリアオイルに混ぜて。

アロマバスは楽しんでますか？
精油を湯船に垂らすだけ！！ですが
精油は水に溶けないのでキャリアオイルに精油を垂らしてから
お風呂に入れましょう。

キャリアオイルのほかに
はちみつ、塩などもおすすめ。

精油は5滴まで。
子供と一緒に入るなら2滴。

もちろん足浴、手浴にもアロマバスは気持ちがいいですよ。

手浴はあまりやらないかもしれませんが
すごくおすすめ。

冬の家事でカサカサになった手や
パソコンで疲れた手は
キャリアオイルと精油で
肌がしっとりします。

ハンドクリームを塗るだけがハンドケアじゃないですね。

アロマテラピー