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2015年8月3日 7時45分14秒 (Mon)

8/2 自艇進水!&並べ練習withキラホ

8/2 自艇進水!&並べ練習withキラホ画像 8/2(日)、とうとう自艇エイト(中古艇)を進水致しました!
しかも、自費購入した新品オールでの進水です!

受け渡しから約2ヶ月、全パーツを外しての洗浄、クリヤー塗装×2、部品の交換、リギングなど、多くの行程を経て、荒川に浮かんだ訳ですが、感動はひとしお、感慨深いものがありました。各行程にご協力、ご尽力いただいた皆様、本当にありがとうございました!!

皆で大事に使い、使用頻度を上げられる様、参加率を高め、新しいメンバーも積極的に勧誘していきましょう!

また、同日は進水とただの練習ではなく、キラホさんとの並べ練習も行いました。

練習の詳細は以下のとおりです。
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8/2(日) 戸田練習 @荒川
------------------------------
C 菱川さん
S 印南さん
7 松島さん
6 浅野さん
5 高谷さん
4 坂本さん
3 須田
2 仲尾さん
B 関山さん
撮影、サポート 野澤さん
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【メニュー】
9時50分スタート
1)1分ON/OFF×4セット (r30,r30,r32,r34)
2)5分(ランニング)(r28-28-28-30-32)
3)クルー毎技術練習
4)クルー毎スタート練習
5)4分(スタート付き)(レースレート)

尚、練習の様子は以下にアップされております。
//youtu.be/rP8oG7wxrZU

乗艇後の反省としては、個人的にもそうですが、後ろ回り、ハンズアウェイからセットが遅く、骨盤を使った体重移動ができていないというところがありました。常にストレッチャーに負荷をかけられるよう、しっかりハンズアウェイ後はしっかり体重移動を行う必要があります。

技術的な改善策として、押し切るという言葉を使うとどうしても一端懐で止まることをイメージ、アクションしてしまうため、一連のモーションとなるよう、声かけ、意識、動作していく必要があるとのコメントをいただきましたので、改善していきましょう。(最後は引く力から惰性で流れる様に)

また、メンタル的な部分として、勝負どころでダラダラしない様、スパッと抜きにいけるような強さも必要というアドバイスをいただきましたので、しっかり落とし込んで負けない力を身につけていきましょう!

須田

コメント

自艇保有!

横浜漕艇倶楽部埼玉クルーの皆さま
エイト自艇保有おめでとうございます。
艇探し、保管場所確保など想いを実現させたことが素晴らしい!
活動基盤でき、今後の活動継続と活性化楽しみにしています。
【2015年8月3日 21時07分 (Mon)】 キラーホエール中井

無題

これを契機にメンバーを増やしたいですね。
【2015年8月3日 22時47分 (Mon)】 Imashiro

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