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2013年5月11日 22時53分08秒 (Sat)

全日本マスターズまであと1週間

13時集合
13:30-15:30 4x+乗艇(水野、冨岡、天野、須田、今城)
メニュー:W-up, ライトパドル、短漕、スタート練習後、500mx4(うち2本はスタート付)、
ライトパドル、スタート5本−スパート10本−コンスタンt15本

今日は来週の全日本マスターズに向けて乗艇。
本当はエイトにもエントリーしていましたが、レーススケジュールが変更になったため、ワープしない限り乗り換えできなくなり、エイトはキャンセルすることに。

カテゴリーAは付フォア、カテゴリーBは付クオドで艇が予約できなかった我々の付きクオドは雨の降る中、午後からの練習。

腰痛の関山さんの代漕の須田さんは1年間スカルを漕いでいないこともあり、最初は漕ぎが安定しませんでしたが、腕をパンパンにしながらもリズムはキープしてくれました(雨とスプラッシュでずぶ濡れになりましたが。。。)
付クオドで剛性の低い艇にも関わらず、艇速は思いのほか出ていました。低レートではエントリーしてドライブ、しっかり押し切ってフォワードで艇が進む感じをフォアでは久しぶりに感じました。
今日の感じで漕げれば相手も同じカテゴリーのマスターズなので勝てそうな気がしてきました。
(ちょっとまだ弱気かな)

最近、各自のスイープの技術向上のためにもスカリングの練習を取り入れていく必要があると感じています。本当はシーズンオフにすべきでしたが、シーズンでも全体練習のない時は取り入れていきたいものです。

--
今城律雄

コメント

あざっす

お陰様で、力を抜くポイントがつかめた気がします。
日曜日シングル漕いでみたのですが、前よりも腕がパンパンにならなかったですし、キャッチ前も少し安定し始めてきました。
といってもまだまだ蛇行しまくってましたし、そんなに長くパドル漕ぎできなかったので課題はまだまだです。
【2013年5月14日 23時18分 (Tue)】 あま

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