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2016年05月 のアーカイブ

2016年5月13日 9時50分43秒 (Fri)

【全体練習のご案内 2016年5月14日】

場所:戸田オリンピックコース国立艇庫前

集合時間:7:50
(集合時間が変更になっております!ご注意下さい!)

使用艇:戸田の場合8+(タケコプター号)

練習内容:低レートを中心とした有酸素トレーニングと技術練習

※練習後、参加任意でランチ予定


横浜漕艇倶楽部では部員を募集しております。
直近の練習も参加可能ですので、ご興味お持ちの方は以下のURLより連絡下さい。
//www5.hp-ez.com/hp/yokohamarowing-ateam/page6


文責:坂本

2016年5月13日 9時49分38秒 (Fri)

【練習レポート 2016年5月7日】

【練習レポート 2016年5月7日】画像 ■場所:鶴見川漕艇場

■時間:8:30集合

■使用艇:4+(鶴見川漕艇場より借艇)

■メニュー
@アップ+テクニカルドリル1km
AUT 7km×2sets

■メンバー(5名):ミスター様、宮田さん、堀さん、高谷さん、磯さん、坂本

■クルー:(以下のとおり)
4+
COX ミスター様→坂本
S 坂本→磯さん
3 磯さん→堀さん
2 宮田さん
B 高谷さん

【練習レポート】
GW最後の週末ということで週明けの仕事に向けて憂鬱である今日この頃、横浜漕艇クラブは(空)元気に練習を実施しました。
が、今日の鶴見は好天にも関わらず強風が吹き荒れ、かなり高い波が艇に押し寄せました。
その中でも冬場にしっかりと練習をしていたためか、ある程度艇を押すことができ、収穫もありました。

課題としては以下2点となります。
・引き続きキャッチのインパクトを強く(特に逆風のとき)
・リリース時に抜き上げ高く

ランチは定例の「ビールの満州」…ではなく三角にある「ビール飯店」、昼ビールで英気を養いました。

今日はこんなところです。

文責:坂本


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