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2011年07月 のアーカイブ

2011年7月10日 21時02分27秒 (Sun)

フルメンバーで初のオッ盾向けの練習

オッ盾メンバー全員揃って初の練習を行いました。

C本谷S坂本7新田6栗林5古川4武藤/早川3須田2相川B関山

技術練→ハイレート短漕インターバル→スタート練習

スタート練習はやるほどに改善が見られたので、イメージの蓄積をしっかりさせる。

低レートでは一定のレベルが出せているので、ハイレートで崩れない様、水中のドライブからレートを上げる、焦らずキャッチの固定やセットから合わせる。

以上、簡単な振り返りです。

参加者は補足宜しくお願いします。

2011年7月3日 22時40分06秒 (Sun)

7月に入りました

いよいよ7月に入り、オッ盾の練習もハイレート漕にウェイトがシフトして来ました。

7/2(土)に乗挺した感触としては、フォワードの忙しない感じは少しありましたが、すんなりピッチを上げられるところには、皆の気合いを感じずにはいられませんでした。

7月はこれからが本番ですので、フォワードのリラックスと積極的なエントリー狙いも視野に入れて頑張っていきましょう☆

来週は本番メンバーでの練習ですので、楽しんでバリバリがんばりましょう!!

須田


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