ジム通いダイエット・ホーム

ダイエット開始 (2011年5月19日〜)

![]() |
2011年5月19日、ダイエットを開始。 身長167cm、 体重57.9kg、 体脂肪率23.4% ミス・ユニバースのように健康的に痩せて、マーメイドラインのウェディングドレスを着ることが目標 頑張り過ぎない程度に、頑張ります。 |
![]() |

- 夜の20時以降食べない
- 週に最低2回はスポーツジムへ行く
- 食事と一緒に黒ウーロン茶(1日1本)
- 外でアルコールを飲むのは週1まで
- 会社でのおやつはアーモンド、ナッツ、ダークチョコ(参考:世界一の美女になるダイエット)
- アイスクリーム、菓子パンに手を伸ばさない(参考:世界一の美女になるダイエット)

- ジム通いダイエット・ホーム
- 運動の記録
- 体脂肪率/BMI推移のメモアルバム
- 体重の記録
- 世界一の美女になるダイエット
- 食べたもの記録 【6月27日〜】
- 食べたもの記録 【6月20日〜6月26日】
- 食べたもの記録 【6月13日〜6月19日】
- 食べたもの記録 【6月6日〜6月12日】
- 食べたもの記録 【5月30日〜6月5日】
- 食べたもの記録 【5月23日〜29日】
- 食べたもの記録 【5月19日〜22日】
- ネットでリピ買い 最安値メモ
- ダイエットアルバム
- パワープレート最強!
- お問合せ
- おすすめ
- フリーページ
- フリーページ
プロフィール
- ニックネーム
- うまうま
- 性別
- 女性
- 血液型
- B型
- 食べることが好き
- 甘いもの、お肉、アルコールが大好き。 どこまで我慢できるかが勝負。 自分との闘い。

携帯用QRコード
- アクセス数
- 2688
- ページビュー数
- 4916

