認知症とは、２種類に分けられます。

　　　★アルツハイマー型認知症
　　　★脳血管性認知症

正常な脳の知的な働きが　いろいろな病気によって低下して起こる症状です。
後天的（生まれてから今日に至るまでに起こりうる）

みんな認知症には、なりたくないと思うよね。
しかし、認知症はもしかしたら自分で作りだす病気かもね？
最近そんな風に思うのです。

足を右ばかり組んで座っていたら　体が傾くように
食生活も偏ったり、性格も怒ってばかりの生活だったり
そんな毎日を過ごしていたら、脳だって偏るよね〜
使う脳、使わない脳があったりしたら、脳だって低下するよね。
ってな具合です。

気がついたその日から　始めましょう。
全てを動かすように！体の全てを使うように！