2012年5月アーカイブ

2012年5月28日　19時18分01秒 (Mon)

アルプスあづみのセンチュリーライド

2012.05.27

３回目のあづみのセンチュリーライドに参加してきました。
参加距離は、なんと！１６０ｋｍ！！
一昨年は１２０ｋｍを一番ビリッケツで完走し
去年は１６０ｋｍにエントリーしていましたが天候悪化の為途中でUターン
今年こそ汚名返上と意気込んでの参加です。
当然ロードバイクではなくMTBでの参加！
ロードには負けないぞ！
今回の相棒はAくん、バイクはロードレーサー

スタート地点の梓水苑は近くなのでとても都合が良い
後発スタートなので６：３０に梓水苑に到着
すでに先行スタート組みが走り出している。
準備を整えスタート地点へ
すでに長い列ができほぼ最後尾！？
１０：３０までに大町の１２０ｋｍと１６０ｋｍの分岐を通過しないと１６０ｋｍコースに進めないという事なので少しあせる

１６０ｋｍコースマップ

スタート地点の長い列！
天気は快晴！

７：２５　いよいよスタート
快晴の中走り出す
先は長いので抑え目で走る、次々と追い越され気が付くと最後尾
一昨年の悪夢が蘇る
りんご畑の直線で追いつこうと考えていましたがロードバイクはやはり早い！
いくら漕いでも追いつかない！
あきらめ７，８割の力で行くことにする

８：２０　穂高エイドに到着
沢山の参加者が休憩をしている！
やっと追いついたと一安心

補給食をゲット！
レースではないので順位は関係ないのですが大町のチェックポイントに１０：３０までに到着しないといけないのですぐに出発！

相変わらず天気は最高！

大町・松川あづみの公園

９：２０　大町エイドに到着
おにぎりやバナナなどの補給食ゲット！
ここも参加者が大勢休憩中

早速、おにぎりをいただく
写真を撮る前に一口食べちゃいました
このネギ味噌は最高！

ここも長居は無用、さっさと腹ごしらえをすませ出発

仏崎の神社　手前の建物には湧き水が出ています。

高瀬川と蓮華岳（中央）、爺ヶ岳（右）
とてもキレイに見えていました。

１０：１１　大町温泉郷エイド到着
さすがに時間が無いのでトイレ休憩を済ませすぐに出発
見ての通り参加者でイッパイ！
早くしないと関門通過できないよ！

１０：２４　無事関門通過
ここまでは本当にレースペース
ゆっくり走れませんでしたがココからは少し時間に余裕が出来ます。
しかしココからが今回のコース中、最難関区間
いきなりの登りでみんなペースダウン！
ココは見せ場とばかりにペースアップでゴボウ抜き！
チョーシいいぜー
給水ポイントで相棒を待つ
さらに少し高度を上げ今度は一気に下り
かなり下って白馬方面へ左折
またまた登り
ダラダラと続く長いのぼりを登っていくと横道へと誘導される。
？トンネルへ行くはずが・・・
なんと！サプライズ！！
トンネルを迂回する為の激坂！！
さすがに負けそう！
イジで上りきり激坂攻略！
相棒は後少しで頂上という所で足を付いてしまい残念賞
もう少しトレーニングが必要です！

サプライズ　激坂

激坂を下り白馬へ
遠くに折り返し地点のジャンプ台を確認

ジャンプ台まで後少し　道祖神

ジャンプ台

１２：１５　白馬エイド到着
無事折り返し地点に到着
トン汁とおにぎりをいただきしばし休憩

休養をしっかり取り、イザ後半戦へ

１４：００　再度大町エイドに到着　
帰りはゆっくりサイクリング

おにぎりのおもてなし！
ここのおにぎりはサイコーです。
ネギ味噌をたっぷりと乗せていただきました。（２個も）
エネルギー充填完了

１５：２０　穂高エイド到着
このエイドではなんと！女子高生がお出迎えしてくれます。！
テンションあがります！
Ａくんは少しお疲れ！？

出発するときは”行ってらっしゃい！”の声掛けがうれしいですね！
また来年くるからね！

１６：２０　完走記念写真待ちの列

なんだかんだで１６０ｋｍ完走して無事ゴール！
いゃ～さすがに１６０ｋｍは疲れますねー
しかし、天気にも恵まれ安曇野の田園風景や北アルプスなどの景色がとてもきれいで最高のイベントでしたね！

遅出組みは健脚自慢の方専用にして初心者は優先的に早出組みにしてほしいですね！遅出組みは必死で走らないと間に合わない！

最後の抽選会でなんと商品Get!
デイバック＆ソックス
ラッキー

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2012年5月21日　6時07分23秒 (Mon)

ルイガノグリーンカップ

ルイガノグリーンカップに参加してきました。
参加種目は
１９日　ＭＴＢ５ｈエンデューロ＋トレラン６０分エンデューロ（２人組）
２０日　１６ｋｍトレラン

天気最高！　きれいに晴れ渡りまさにイベント日和
会場もにぎやかでした

ピットエリア　
各自タープを張り５ｈの戦いに備える

ブースエリア
沢山のブースが立ち並び格安で商品が販売されていました
シューズが欲しかったが現金が無く断念
イベント時にいろいろと購入するとかなりお得ですね！

いよいよレーススタート
１周約１０数分のコースを２周回づつ走り交代

久々のＭＴＢレースで本当に疲れます
２周走って帰ってくると倒れたくなります
結果は５ｈで２２周
こんなもんか
クラストップは２７周でした
この後トレランを走り結果クラス３位となりました
４チームしか出場していませんでしたが！
疲れましたが心地よい疲労感でとても楽しめました。

２日目のトレランは１人で参加しました
写真は有りません
１６ｋｍなのでそんなに構えずスタート
今回は歩かない事を目標にし走りました
上りもゆっくりでもいいのでとにかく走る
登りも小走りで歩かない事に集中
渋滞箇所で少し歩きましたがほぼ走りきることが出来ました
タイムは１ｈ３０数分でした
この調子でがんばります

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2012年5月18日　8時13分37秒 (Fri)

道志村トレイルレース

2012.05.13
今回は完走率が低いことで有名な道志村トレイルレースに参加してきました。
実は去年も参加し奇跡的に完走をしているですね！
今年も完走めざし、いざ出陣！

深夜１時に自宅を出発
（１２時に出発するはずでしたが寝過ごしました。）

５：３０　スタート兼受付会場へ到着
写真では良く見えませんが白く光っている所には富士山が綺麗に見えていました。

７：００　いよいよスタートです。
今年も沢山の選手が参加していますね！
でも来週はUTMF（１６０ｋｍ）が開催されるのでそちらにエントリーしている人は出てないと思います。

スタートしてしばらくはロードランです。
ラインは選べません！

山道に入り集団登山モード
ひたすら１列で登っていきます。
ここで追い越すのはルール違反ですか？
そんなことする勇気は有りませんが

稜線に出ていよいよトレランモード
富士山もきれいに見えています！！

今倉山に９時位に到着
まあまあのペース
ハーフのチェックポイントはクリアーできるタイムです！

御正体山には１１時に到着
足の調子がいまいちになり始めた

ハーフチェックポイント手前で富士山がきれいに見えています。
少々休憩していると他のランナーの様子がおかしいことに気づく
なんだかみんな焦っているようだ
おかしいと思い時間を見ると１１：５０！！
やばい！！

みんなでダッシュ！

ハーフチェックポイント　クリアーならず
４分オーバー
残念ながら今年は２０ｋｍ地点で終了となりました。
来年は絶対に・・・

道志の湯に入り疲れを癒し帰宅

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2012年5月8日　21時11分03秒 (Tue)

山菜取り

ゴールデンウィークは１日も休めなかったため本日、代休をとり山菜取りに出かけてきました。
毎年訪れている秘密の場所へv(^o^)

本日出会った山菜
」
タラノメ
日が良くあたり開けた場所に多いですね！

フキノトウ
里ではもう遅いですが山では今がちょうど良いです。
てんぷらに

コゴミ
どこにでも生えていますがココのは太く食べ応えがあります。

山ワサビ
酒の肴に最高です。
毎年これだけは欠かせません。

ワラビ
定番の山菜です。
採り始めると止まらなくなるので要注意

コシアブラ
ここ数年で注目を浴びるようになってきた山菜です

コゴミの群生地
こんな光景はざらです。畑ではないですよ！

こちらは山ワサビの群生地
小川の脇に沢山生えてます。
茎を採取し芋は残してきてください。

山菜取りは早々に終了させ山の中をブラブラと放浪
残雪とブナ林で疲れた心を癒してきました。

昔は人々が往来していたであろう街道跡

足元には去年の秋に落ちたブナの実が大量に転がっていました。

巨大な実！
何の実だろう？

世代交代をし朽ちて行くブナの木
ナメコ出るかな！？

散策も終え海までドライブ

久しぶりの海
特にする事も無いので帰宅モード

帰り道に前から気になっていた登山道に立ち寄りトレッキング

城跡をめぐるトレッキングルート

急な坂道を３，４０分上り頂上到着
意外と疲れた。

久しぶりの休みで遊びをがんばりすぎちょっとお疲れ
車での移動距離が３２０ｋｍくらいで山の中もかなり歩き回りました。
山菜とビールで晩酌をしてさっさと寝ます。