ジョギングシューズ
ジョギングをする上で一番大事なのはやっぱりシューズ。
ジョギングしていて足にかかる重量は、体重の３倍にもなるんですって！
つまり体重４０キロの人と５０キロの人では、３０キロ分も違うという・・・コワッ。
足に負担がかかって痛い、なんてことになるとせっかくの美ジョガーも台無しです。
シューズ選びは、オシャレはあきらめるしかない・・・
なんてことも今じゃありません
機能も充実していてその上、カラフルなモデルがいっぱいです。
ちなみに、初心者用と上級者用は、かかとのクッションの厚さや、シューズの重さなど
色々違うそうなので、ショップの店員さんに教わりながら選びましょうね。
私の場合は、ネットでお気に入りのデザインを探してからショップに出かけてみました。
お値段も比較できますしね♪
