足のトラブルあれこれ

みなさんは、自分の体のことをどこまでご存知でしょうか？

身長は、健康診断の時などに測っていますよね？
体重は、健康診断の時や、自宅でも体重計で量っていたりしますよね？

女性であれば、胸囲はアンダーとトップを測ってカップもご存知だと思います。


では、足の長さと幅は、測ったことがあるでしょうか？


そう、意外にも足の長さって、履いている靴の感覚で考えているので、実際に正しく測ったことが無いことが多いんですよね。


靴って足が入ればそれでOK。だと思われていませんか？

もし、そういった感覚で靴を選んでいるとすれば、それが足のトラブルの大きな原因です。

と、いうのも一般的に靴は、服飾品として飾りのように扱われていることが多いですが、

靴は実用品です。

伊達めがねのようにオシャレのために使うものではなく、近視や遠視、老眼などの場合に視力を補助する実用的なめがねと本来は同じ物なのです。


服飾品として靴を選ぶ場合は、なるべく歩かないでいただければそれはそれで良いのですが、

みなさん実用品ではない伊達くつ(?)でたくさん歩いてしまっていることが多いのです。


…と、靴の選び方はまた次回にでもご案内するとして、


自分の素足の状態の足の長さと幅を正確に知っておくことが、基本中の基本です。


左右の長さや幅がまったく同じ場合もあれば、長さが違ったり、幅が違ったり、長さも幅も全然違う場合もよくあります。

自分の足の特徴を知った上でないと本当は靴を合わせることは出来ないのです。


なので、必ず自分の左右の長さと幅を測っておきましょう。

専門のフットケアサロンや、靴屋さんで測ってもらえるところもありますのでそういうお店を利用するとプロにキチンと計測してもらえるので一番良いのですが、

まだそういうお店が少ないので、自分で測るという方法もあります。


インターネットの検索で、『足の測り方』などと入力するとすぐに見つかります。（探しても見つからない場合などは下記↓のサイトさんなどをコピーしてみてください。）

http://www.kenbunroku.jp/shop/index.php?main_page=page_2

その場合、一人でも測れなくはないのですが、二人以上でお互いを測った方がより正確に測れます。

ご家族で確認しあうのも良いかもしれませんね。

測った長さと幅をメモしてサイズとワイズ表に当てはめてA〜の幅を知っておくと靴の選び方がしやすくなるのでそれも確認しておいてくださいね！